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1日の終わりに、ヨガレッスンはいかがですか？ハタヨガ、ニードラヨガ、マインドフルネスレッスンでリラックスタイムを♪
ハタヨガ「Hatha yoga」は腹式呼吸で副交感神経を刺激すると言われており、初心者の方にもおすすめできるヨガスタイルです。ニードラヨガ「Yoga Nidra」は寝た姿勢のまま、疲れを癒し、リセットしてくれる瞑想技法のひとつ。体全体のリラックス効果を目指します。マインドフルネス「Mindfulness」は心の筋トレともいわれ、メンタルを疲れにくくする瞑想法です。集中力を高め、ストレス解消、リラックス効果があります。
・ハタヨガ＆マインドフルネス レッスン
・ハタヨガ＆ニードラヨガ レッスン
をお選びください。
- ハタヨガ＆マインドフルネス レッスン
-
- ハタヨガ＆ニードラヨガ レッスン
-
ツアースケジュール
| ご希望時間に合わせて |
宿泊ホテルにて集合 |
| |
ハタヨガレッスン開始 |
| |
マインドフルネス「Mindfulness」又はニードラヨガレッスン開始 |
| |
1時間半のレッスンが終えてから、解散となります。 |
ツアー条件
| 最少催行人数：2人 |
出発地：フォス・ド・イグアス（ブラジル） |
| 運行事業者：Prestheza Turismo |
|
料金一覧
ハタヨガ＆マインドフルネス レッスン
＜ツアーに含まれるもの＞
・ヨガ／マインドフルネスインストラクター代金
・1時間半のレッスン
・ヨガマット
＜ツアーに含まれないもの＞
・飲み物代
・食事代金
・その他の個人的な費用
【催行日】
- 時間：1時間30分
- 送迎：有
- ガイド：
- 食事：無
- 子供参加：可
- 時間帯：夜
- 催行日情報：
| 時間 |
1時間30分 |
子供参加 |
可 |
| 食事 |
無 |
ガイド |
|
| 送迎 |
有 |
時間帯 |
夜 |
| 催行日情報 |
|
3～4名様のご参加
IGU0022P01C02 /
5～9名様のご参加
IGU0022P01C03 /
ハタヨガ＆ニードラヨガ レッスン
＜ツアーに含まれるもの＞
・ヨガ／マインドフルネスインストラクター代金
・1時間半のレッスン
・ヨガマット
＜ツアーに含まれないもの＞
・飲み物代
・食事代金
・その他の個人的な費用
【催行日】
- 時間：1時間30分
- 送迎：有
- ガイド：
- 食事：無
- 子供参加：可
- 時間帯：夜
- 催行日情報：
| 時間 |
1時間30分 |
子供参加 |
可 |
| 食事 |
無 |
ガイド |
|
| 送迎 |
有 |
時間帯 |
夜 |
| 催行日情報 |
|
3～4名様のご参加
IGU0022P02C02 /
5～9名様のご参加
IGU0022P02C03 /
変更・取消規定
- 当該ツアー・イベント催行日15日前より代金の10%
- 当該ツアー・イベント催行日8日前より代金の100%
ツアー備考/注意事項
※ホテルのレッスンの場合、19:00から21:00までの間がご希望可能となります。
※ポルトガル語インストラクターによるヨガ／マインドフルネスレッスンを行います。
※ヨガマットが料金に含まれています。
※ご希望参加人数が9名様以上の場合、下記のメールアドレスにお問い合わせくださいませ。
お問い合わせメールアドレス：vacation-sa@his-world.com
※ 日本円料金の表示は当社規定レートを元に算出しております。お支払いは日本円での決済となります。
割引価格は お電話・店舗でのご予約の場合、適用とならない場合がございます。
通常価格は弊社各種パンフレット・冊子掲載の、 お電話・店舗での販売料金となります。
人数限定商品は限定人数分を受付けた時点で、販売終了とさせていただきます。
