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たったの半⽇で『⾃分を整える』ハーフデーリトリート
〜⼼と体のマインドフルネス体験〜
こちらのツアーでは、ヨガ（マインド）、ブレスワーク（呼吸）、オーガニックお料理教室（⻝）を半⽇で⾏います。
慌ただしい⽇常から離れてゆっくり⾃分と向き合いたい⽅や、ウェルネスに興味のある⽅におすすめです。
それぞれの資格保持する認定講師によるレッスンにて⼼⾝の統⼀を⾏いましょう。
朝ヨガで気持ちよくスタート。ブレスワーク時間では深呼吸で心を整えて、その後は身体にやさしい料理でエネルギーチャージ!自分のペースで、心も体もリセットできる体験は、きっと特別な時間に。
自然溢れるゴールドコーストで心も体もリセットしませんか？
リトリートツアーはこんな方におすすめ！
忙しい毎日から心身をリセットしたい / ただ自然の音に身を委ねられる
自然の中で自分を見つめ直したい / 新しいインスピレーションが生まれる
健康やウェルネスに関心がある / 日常に持ち帰れる健康習慣を学べる
ツアースケジュール
| 07:30 |
サーファーズパラダイス集合 / ビーチヨガ 7:30-8:30 / 資格を持っているヨガインストラクターによるヨガを体験できます。海外のビーチでヨガをするのは特別な感覚に! |
| 08:30 |
ブレスワーク / ブレスワークは、「呼吸」を使って心と体を整えるシンプルな方法です。ストレス軽減、集中力アップ、感情の解放、エネルギーの向上などの色んな目的で実践されています。日本語でのガイド。 |
| 09:30 |
マインドフルネスワークブック & 休憩 09:30-10:00 |
| 10:00 |
オーガニックお料理教室 10:00-12:30 / 農薬や添加物を使わないナチュラルフードは内側から元気になります!美味しく食べて、笑顔溢れる時間を!初心者でも楽しめる料理教室です。 |
ツアー条件
| 最少催行人数：2人 |
出発地：ゴールドコースト（オーストラリア） |
| 運行事業者：WELL LIV AUSTRALIA |
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料金一覧
基本プラン
含まれるもの
⽇本語ガイド、ヨガ、ブレスワーク、クッキングクラスへの参加
【催行日】
火～金曜日(祝日除く)
- 時間：5時間
- 送迎：有
- ガイド：日本語
- 食事：有
- 子供参加：可
- 時間帯：半日
- 催行日情報：火～金曜日(祝日除く)
| 時間 |
5時間 |
子供参加 |
可 |
| 食事 |
有 |
ガイド |
日本語 |
| 送迎 |
有 |
時間帯 |
半日 |
| 催行日情報 |
火～金曜日(祝日除く) |
【2025/4/1～2026/3/31 料金】
OOL0497P01C01 / GHDRM
変更・取消規定
- 当該ツアー・イベント催行日6日前より代金の100%
ツアー備考/注意事項
注意事項
体を動かすので動きやすい服装で参加。
⾍除けスプレー、お⽔など必要な⽅は持参。
12歳以上の体⼒に⾃信のあるお⼦様もご参加可能。
スケジュールは交通状況や悪天候等により変更や中止になる場合がございます。
ハイライト
①ヨガ | ヨガインストラクター資格保持者によるヨガ体験
②ブレスワーク I 初⼼者でもわかりやすくガイディング
③オーガニックお料理教室
※ 日本円料金の表示は当社規定レートを元に算出しております。お支払いは日本円での決済となります。
割引価格は お電話・店舗でのご予約の場合、適用とならない場合がございます。
通常価格は弊社各種パンフレット・冊子掲載の、 お電話・店舗での販売料金となります。
人数限定商品は限定人数分を受付けた時点で、販売終了とさせていただきます。
