料金一覧はこちら
自分を内面から見つめなおす スリランカの仏教施設での瞑想体験
上座部仏教の発祥地、スリランカの瞑想センターで5日間、瞑想をします。
★瞑想の効果
瞑想は常に働いている脳を休ませ、リラックスさせるために行います。
ストレスの軽減、集中力の向上、前向きな思考などの効果があります。
日常生活を健やかに生きるために、瞑想をして、心の整理をしましょう。
＜含まれるもの＞
■ 往復送迎（コロンボ・ネゴンボ市内、または空港⇔瞑想センター／英語ドライバー）
■ 5泊6日分の宿泊費 ※ご延泊をご希望の方は、お申し込み時に、その旨ご記入ください。
■ 食費、飲み物代
■ 瞑想プログラム（※以下をご参照ください。）
【１日のスケジュール】
4:00 起床、マインドフルネス瞑想（～6:00）
5:00 ハーブのお粥
6:15 朝食
7:15 グループ瞑想（～8:15）
8:15 飲み物
8:30 仏教儀礼（～9:30）
9:30 シャワーなど（～11:00）
11:15 昼食
12:30 グループ瞑想（～1:30）
13:30 お茶
14:00 瞑想についてのインストラクション
17:00 仏教儀礼（～18:00）
18:00 読経
18:30 お茶
19:00 グループ瞑想（～20:00）
22:00 就寝
※チェックインの際に、携帯電話及びパソコンを預ける必要があります。
※宿舎の部屋はホテルとは違い、簡素なものになります。シャワーやトイレは共同です（男女別）。温水シャワーはございません。また、トイレットペーパー、シャンプー、タオル、ミネラルウォーターなどのアメニティなどはございませんので、ご自分でご用意くださいませ。
ツアースケジュール
| |
＜1日目＞ |
| ご希望の時間 |
コロンボ、ネゴンボ市内もしくは空港に、英語ドライバーがお迎えに上がります。 |
| 8:00～16:00 |
チェックイン ※1日目はゆっくりお過ごしください。 |
| |
＜2日目～5日目＞ |
| |
■瞑想、■仏教儀礼、■読経など。 上記スケジュールをご参照ください。 |
| |
＜6日目＞ |
| ご希望の時間 |
チェックアウト ※ご希望の時間までプログラムを行うことが可能です。 |
ツアー条件
| 最少催行人数：1人 |
出発地：コロンボ（スリランカ） |
| 運行事業者：H.I.S. TRAVEL LANKA (PRIVATE) LIMITED |
|
料金一覧
5泊6日プラン
【催行日】
- 時間：99時間
- 送迎：有
- ガイド：
- 食事：有
- 子供参加：可
- 時間帯：一泊以上
- 催行日情報：
| 時間 |
99時間 |
子供参加 |
可 |
| 食事 |
有 |
ガイド |
|
| 送迎 |
有 |
時間帯 |
一泊以上 |
| 催行日情報 |
|
ヴィッパサナー瞑想ツアー（5泊6日）
CMB0082P01C01 /
変更・取消規定
- 当該ツアー・イベント催行日10日前より代金の100%
ツアー備考/注意事項
■ チェックインの際に、携帯電話及びパソコンを預ける必要があります。
■ センター滞在中は、緊急時以外、外部との連絡を一切取ることができません。予め、留守宅のご家族やご友人にその旨、お伝えいただきますようお願いいたします。
■ 宿舎の部屋はホテルとは違い、簡素なものになります。シャワーやトイレは共同です（男女別）。温水シャワーはございません。
■ トイレットペーパー、シャンプー、タオルなどのアメニティなどはございませんので、ご自分でご用意くださいませ。
■ 自然に囲まれた環境のため、昆虫及び動物が出る可能性がございます。
■ 必要な方は、虫よけスプレー、蚊取り線香などの蚊対策をお願いいたします。
■ 万が一、ツアー中に体調が悪くなった際は、瞑想センターのスタッフまで速やかにお申し出ください。
※ 日本円料金の表示は当社規定レートを元に算出しております。お支払いは日本円での決済となります。
割引価格は お電話・店舗でのご予約の場合、適用とならない場合がございます。
通常価格は弊社各種パンフレット・冊子掲載の、 お電話・店舗での販売料金となります。
人数限定商品は限定人数分を受付けた時点で、販売終了とさせていただきます。
